Тел: (+972) 526-98-89-66

Больница Ассута
Центр спинальной хирургии
Спортивные травмы позвоночника

Спортивные травмы позвоночника

Определенная группа людей чаще остальных подвергается риску получить травмы позвоночника; безусловно, речь идет о тех, чья жизнь напрямую связана с травматичными видами спорта. В этот список попадают хоккеисты, горнолыжники, теннисисты, футболисты, баскетболисты, борцы, тяжелоатлеты и гимнасты.

Во время изнурительных тренировок и выступлений позвоночник спортсменов испытывает максимальные нагрузки. По большому счету не имеет значения, сколько лет человек занимается спортом, является ли он новичком или профессионалом – от спортивных травм позвоночника никто не застрахован. Статистика говорит о том, что около 10% всех спортивных травм связаны с повреждениями позвоночника.

Особенности спортивных травм позвоночного столба

Болевой синдром может быть как следствием микротравмы, так и симптомом более серьезного повреждения. Также проблемы с позвоночником часто появляются по причине несоблюдения техники выполнения упражнений, поднятия несоразмерных тяжестей и погони за результатом без должного восстановления. Определенную роль играет и дисбаланс в развитии разных групп мышц, что ведет к неправильному распределению нагрузок на тело.

Проблема, которая практически всегда усугубляет подобные травмы – это боязнь спортсмена надолго «выпасть из обоймы», ведь реабилитация в случае спортивной травмы обычно занимает массу времени, а это чревато потерей квалификации и пропуском важных соревнований. Именно среде спортсменов так высок процент случаев самолечения, а недолеченные травмы спины чреваты рецидивами и расставанием со спортом. Кстати, многие заболевания спины лечатся консервативными методами, важно лишь вовремя обратиться к специалисту.

Распространенные травмы позвоночника

Симптомы спортивных травм зависят от того, какое заболевание стало причиной проблем с позвоночником. Самые распространенные патологии в этой области – растяжение мышц и связок спины, спондилолиз и спондилолистоз, грыжи межпозвонковых дисков. И основной признак – это, безусловно, возникновение боли, часто резкой и мощной (иногда приступообразной), а также дискомфорта в нижних конечностях.

Очень важно незамедлительно обратиться к врачу при следующих симптомах:

  • сильный болевой синдром сразу после занятий;
  • боль возникла резко, сопровождалась хрустом в области позвоночника;
  • конечности потеряли чувствительность, наблюдаются парестезии.

При растяжении мышц и связок травмируются мягкие ткани, включая сухожилия, сосуды, нервы и кожа. Боль умеренная, применяется консервативное лечение.

Спондилолиз преследует тех спортсменов, которым часто приходится сгибаться в пояснице – гимнастов, футболистов, тяжелоатлетов и хоккеистов. Основной симптом – боль в области поясницы, который в фазе лечения купируется лекарственными препаратами и лечебной физкультурой.

Спондилолистоз – более запущенная фаза, при которой верхний позвонок соскальзывает в сторону низлежащего. Боль достаточно выраженная, и лечение часто не ограничивается консервативными методами.

Вследствие высокого давления внутри межпозвоночного диска могут происходить микроразрывы фиброзного кольца, формируя дегенеративные изменения, которые со временем становятся причиной выхода пульпозного ядра за пределы диска и развития межпозвонковой грыжи. Причинами могут стать активные прыжки, повороты, подъемы тяжестей и наклоны. Лечение в данном случае обычно оперативное.

Чтобы предотвратить появление спортивных травм позвоночника, важно во время тренировок правильно распределять нагрузки, в том числе на разные группы мышц, носить фиксирующий пояс при подъеме тяжестей, обязательно хорошо разминаться перед тренировкой и состязаниями.

Форма связи
заполните обязательные поля