Тел: (+972) 526-98-89-66

Больница Ассута
Центр спинальной хирургии
Причины болей в спине у женщин

Распространенные причины болей в спине у женщин

Причины болей в спине у женщин могут быть различными. Несмотря на то, что во многом мы схожи, есть ряд факторов, с которыми сталкивается только «прекрасный пол». В основном эти факторы связаны с тем, что именно на женщину природа возложила обязательства по деторождению. У нее сначала появляется менструация, потом она долго вынашивает плод, а после – растит малыша. Кроме этого, жировые отложения у женщин расположены на теле иначе, чем у мужчин. И даже стареют мужчины и женщины по-разному.

Итак, рассмотрим причины возникновения болей в спине подробнее. В подростковом возрасте у девочек начинается главное событие, знаменующее их вхождение во взрослую жизнь: меняется гормональный фон, а в результате этого начинаются менструации. Они повторяются с периодичностью примерно раз в месяц. Перед этим организм задерживает жидкость, что может отразиться на общем весе прибавкой в 1-2 кг. В итоге смещается центр тяжести и меняется нагрузка на область мышц-разгибателей в нижней части позвоночника. Прием диуретиков в это время не только снижает количество задерживаемой жидкости, но и облегчает возможный дискомфорт в зоне поясницы.

Следующий фактор – беременность. Тело в это время полностью меняет механику на фоне постоянно увеличивающегося веса младенца. Кроме этого, организм начинает вырабатывать специфический гормон релаксин, который помогает связкам и суставам расслабиться. Это снова отражается на состоянии позвоночника, поэтому медики не рекомендуют набирать за беременность свыше 12,5 кг. Также рекомендуется поддерживать хорошую физическую форму и до беременности.

Далее можно упомянуть макромастию. Речь идет о большом размере груди, что может провоцировать развитие таких симптомов, как головные боли, ломоту в области шеи и по линии бюстгалтера. Эти проблемы возникают из-за смещенного вверх и вперед центра тяжести. Таз при таком положении отклоняется назад и основная нагрузка приходится на мышцы нижней части спины. Решить проблему возможно с помощью операции уменьшения размера груди. Однако это операция, со всеми вытекающими последствиями в виде осложнений и рисков.

Следующий фактор, о котором часто говорят специалисты – это остеопороз. Это болезнь, которая традиционно диагностируется чаще у женщин, чем у мужчин. А кроме того в данном случае возрастные особенности усугубляют риски получить это заболевание. Практически любая женщина после менопаузы находится в зоне риска.

Главная особенность данного периода заключается в том, что резко сокращается производство очень важных гормонов. Они, помимо прочих других задач, регулируют также и обменные процессы в костях. В итоге костная масса начинает стремительно снижаться, делая структуру костей очень хрупкой. Скелет начинает деформироваться, позвоночник искривляется, а это, в свою очередь, приводит к переломам позвонков в области поясницы. После наступления менопаузы в первые пять лет организм теряет примерно по 2-3% костной массы. Ситуацию может усугубить удаление яичников или ранняя менопауза. Снизить опасные последствия помогает обычная физкультура, а также специальные лекарства, которые способны повысить уровень костной массы в организме.

Также существует ряд прочих специфических причин, которые относятся к женскому полу. В частности речь идет о ношении обуви на высоком каблуке. Такая обувь заставляет тело менять точки нагрузки, изменяя привычный изгиб тела, таз приподнимается и существенно вырастает нагрузка на область ног. Меняется походка и координация движений. Поэтому при напряженной стоячей или пешей работе настоятельно рекомендуется носить обувь на плоской подошве. Кстати, обратите пристальное внимание на вес вашей сумки. С виду небольшая сумка может тянуть на 5-6 килограммов. И здесь очень важно тщательно распределять нагрузку.

Ну и последний специфический фактор связан с детьми. Тяготы для женской спины после родов не заканчиваются. Ребенка еще долгое время приходится носить на руках, а затем помогать ему ходить, застегивать обувь и много прочих мелких вещей, которые постоянно заставляют маму наклоняться.

Форма связи
заполните обязательные поля